¿ Qué Hago ?
La única forma que conozco de perder peso y mantenerse a lo largo de los meses es cambiando los hábitos de alimentación.
Te ayudo a adelgazar ó a mejorar tu bienestar a través de la alimentación.
Te explico cómo comer de forma sana de acuerdo a tus gustos y sin necesidad de complementos adicionales. Conocerás la variedad de alimentos y sus propiedades, formas de cocinado y recetas, organización de tus horarios y adecuación de tu dieta según tu ritmo de vida. Al contrario que con otras dietas, no necesitarás tomar batidos, comidas en sobres, suplementos o pastillas para conseguir tus objetivos. 100% alimentación natural (de cuchillo y tenedor, vamos).
"Una dieta debe de servir para reeducar al paciente en sus hábitos alimentarios y ejercicio, sino es así fracasarán siempre"